Category: įrašai

įrašaiLeave a comment

Smurtas (mini serijos) 6 dalis – manipuliacijos taktikos. Kas yra trikampiavimas (triangulation)?

Egle Ku

Autoriteto išnaudojimas  ‘’Manipuliatoriai dažnai naudoja autoritetą arba savo turimas žinias, kad galėtų išlikti kontrolėje arba padaryti įtaką kitiems. Jie pristato save kaip daug žinančius ir įtakingus žmones, tokiu būdu jie lengviau įgauna aukų pasitikėjimą ir pritarimą’’.  Pavyzdys galėtų būti jeigu … Continue reading Smurtas (mini serijos) 6 dalis – manipuliacijos taktikos. Kas yra trikampiavimas (triangulation)?

įrašaiLeave a comment

Ar mes turėtume atleisti tiems, kurie mus įskaudino?

Egle Ku

Atleidimas – reikšmė Apibūdinimas pagal Vikipediją – “Atleidimas tai psichologine prasme savanoriškas ir prasmingas procesas per kurį žmogus, kuris buvo įskaudintas ar sužalotas, pakeičia savo jausmus ties tais, kurie jį nuskriaudė ir pereina padarytą žalą ir nebeturi negatyvių emocijų, tokių … Continue reading Ar mes turėtume atleisti tiems, kurie mus įskaudino?

įrašaiLeave a comment

“People pleasing” – kas tai yra? (žmonių tenkinimo reiškinys)

Egle Ku

Šįkart norėjau pakalbėti apie “people pleasing” arba žmonių tenkinimo reiškinį. Kai kur toks žmogus vadinimas pagalbininku, bet lietuviškai nėra tikslaus termino. Daug žmonių nežino apie tai (aš net pati nežinojau).  Pagalbininko apibūdinimas  Aš versiu iš angliško puslapio Medical News Today. Jame rašo, kad žmonių … Continue reading “People pleasing” – kas tai yra? (žmonių tenkinimo reiškinys)

įrašaiLeave a comment

Smurtas (mini serijos) 5 dalis – manipuliacijos taktikos. Kas yra kognityvinis disonansas?

Egle Ku

Labas, šiandien kalbėsiu apie šias manipuliacijos taktikas: Pagyrimai ir žavesys (ang. Flattery and Charm) – manipuliatoriai dažnai naudoja pagyrimus ir žavesį, kad galėtų įgauti aukų pasitikėjimą. Jie nori įtikti ir duoda daug komplimentų tam, kad auka turėtų pozityvią patirtį su manipuliatoriumi. Taip jie daro įtaką racionaliam mąstymui ir gali lengviau manipuliuoti.   Galima … Continue reading Smurtas (mini serijos) 5 dalis – manipuliacijos taktikos. Kas yra kognityvinis disonansas?

eilėraščiai, įrašaiLeave a comment

Eilėraštis – Prasmė

Egle Ku

Viskas aplink turi prasmę.Tavo žodžiai ir veiksmai.Pažiūrėk į gyvenimą.Tai ne vien tikslo siekimas.Tai kova.Kiekvieną dieną skaičiuoji,kada būsi laimingas.Skaičiuoji kaip pinigus,kurie apgauna tave.Netikėk tuo.Manai, kad tu gimei šiaip?Tada, kodėl esi ten, kur esi?Kodėl padedi tam, kam reikia?Atstitiktinumas? Mažai skirias nuo likimo.Melas?Mąstei … Continue reading Eilėraštis – Prasmė

įrašaiLeave a comment

Smurtas (mini serijos) 4 dalis – manipuliacijos taktikos. Kaip atpažinti ar kas nors paveikia tave kaltės jausmu?

Egle Ku

Labas, šiandien kalbėsiu apie šias manipuliacijos taktikas:  Įbauginimas (fear-mongering) – manipuliatoriai gali naudoti baimę prieš kitus, kad galėtų kontroliuoti ir daryti įtaką kitiems. Tai jie pasiekia bandydami sukelti nerimą, neapibrėžtumą ar baimės jausmą, sukurdami skubos jausmą ir priklausomybę nuo manipuliatoriaus. Auka pasikliauna jais dėl apsaugos ar vadovavimo.  Vienas iš … Continue reading Smurtas (mini serijos) 4 dalis – manipuliacijos taktikos. Kaip atpažinti ar kas nors paveikia tave kaltės jausmu?

įrašaiLeave a comment

Kodėl smurtas nesustoja net kai nebesi su smurtaujančiu žmogumi?

Egle Ku

Labas  Neplanavau rašyti šio įrašo, bet labai noriu tuo pasidalinti ir išsireikšti.   Ar žinai toks video yra kur kačiukas, kuris patyrė smurtą nuo žmonių šnypščia ir puola katę, kuri bando parodyti švelnumą ir kantrybę pakol kačiukas nurimsta?  Šiandien supratau, kad aš esu tas kačiukas.  Aš gyvenu tokioje baimėje po smurto, kad bandau taip save apsaugoti, … Continue reading Kodėl smurtas nesustoja net kai nebesi su smurtaujančiu žmogumi?

įrašaiLeave a comment

Vidiniai tikslai prieš išorinius tikslus

Egle Ku

Labas, taigi 2026 metams aš sukūriau gan kitokius tikslus nei įprastai.   Dažniausiai mes darom išorinius/materialius tikslus – keliauti, karjera, nusipirkti ką nors ir panašiai.   Vis dėl to, aš manau, kad vidiniai tikslai yra žymiai svarbesni nei išoriniai. Kodėl?  Jeigu mūsų mintyse bardakas, mūsų išorinės aplinkybės bus bardakas. Viskas į mūsų gyvenimą ateina … Continue reading Vidiniai tikslai prieš išorinius tikslus

įrašaiLeave a comment

Smurtas (mini serijos) – 3 dalis – psichologinis smurtas. Kas yra manipuliacija?

Egle Ku

Labas  Pradėkime nuo manipuliacijos.   Dauguma iš mūsų esam patyrę manipuliaciją ir didelis šansas, kad patys kažką manipuliavome. Vis dėlto, manipuliacija nėra sveika žmogaus savybė ir priklauso smurtui. Manipuliacija tai viena iš kontrolės taktikų, kuri gali būti subtili ir sunkiai pastebima. … Continue reading Smurtas (mini serijos) – 3 dalis – psichologinis smurtas. Kas yra manipuliacija?