Labas,  Norėjau papasakoti apie tai ką šiuo metu išbandau ir tai yra meditacija.  Pradėjau medituoti nuo Balandžio mėnesio. Taigi medituoju beveik 3 mėnesius.    Ar pastebėjau pokyčius?  Tikrai taip.  Aš kaip ir žinojau, kad meditacija padeda, bet niekad nepagalvojau kokį … Continue reading Ar meditacija iš tikrųjų padeda?