Labas, 

Taigi pradėkim nuo paprasčiausio klausimo – kas yra smurtas? 

Aš nuoširdžiai nežinojau, kas yra smurtas artimoje aplinkoje. Pati esu girdėjusi apie fizinį smurtą (kur kažkas trenkia kažkam) ir išprievartavimą (bet tik ekstremalų, kur vienas žmogus fiziškai laiko kitą ir prievartauja). Vis dėl to šie du atvejai neapibūdina smurto.  

Tai yra žymiai platesnis dalykas. Smurtas visuomenėje buvo visąlaik. Galime dabar pamatyti kiek daug valstybių yra kontroliuojama žmonių, kurie smurtauja. 

Kai aš sakau, kad aš nesuvokiau, jog patiriu smurtą, tai yra dėl to, kad buvau išmokyta toleruoti smurtą ir priimti tai, kaip normalų dalyką. Nuo pat mažens buvau užprogramuota, kaip žmonės gali su manimi elgtis ir tai, kad aš susiradau smurtaujantį partnerį nėra nieko stebinančio. Jis buvo tik mano vyšnia ant torto.  

Štai šiek tiek informacijos apie smurtą iš žmogaus teisių gidas tinklalapio: 

‘’Smurtas artimoje aplinkoje suprantamas kaip bet koks fizinis, seksualinis, žodinis, emocinis, ekonominis smurtas, kai smurtiniai veiksmai yra padaromi esant santykiams tarp partnerių arba buvusių partnerių, nepaisant to ar tokie santykiai yra (buvo) formalizuoti, taip pat tarp pirmos eilės giminų (vaikų ir tėvų), antros eilės giminų (anūkų, senelių, brolių, seserų). Atsižvelgiama ir į tai ar smurtautojas ir auka gyveno toje pačioje erdvėje’’. 

‘’Smurtas artimoje aplinkoje yra fizinio, seksualinio, žodinio, emocinio ar ekonominio smurto ciklas, kuris kartojamas vis dažniau ir dažniau. Smurtautojas (pvz., partneris ar giminaitis) naudoja smurtą siekiant įgyti daugiau galios ir kontroliuoti auką’’. 

Kadangi neradau daug informacijos lietuviškai internete apie smurtą, išversiu iš angliško – Crown Prosecution Service – puslapio: 

‘’Smurtas artimoje aplinkoje yra modelis elgesio bet kokiuose santykiuose, kur vienas partneris ar narys naudoja galią ir kontrolę prieš kitą partnerį ar šeimos narį.  

Smurtas artimoje aplinkoje ne visada įtraukia fizinį smurtą. Kartais aukos negali atpažinti, kad jos patiria smurtą. Mes suprantame, kad emocinis ir finansinis smurtas gali pakenkti lygiai taip pat kaip fizinis smurtas. 

Smurto artimoje aplinkoje formos: 

Psichologinis smurtas kai kitas žmogus priverčia abejoti savimi ir suprasti situaciją aiškiai ir daro įtaką psichologinei būsenai.   

Fizinis smurtas yra kuomet kitas skriaudžia mušimu, pliaukštelėjimu arba neleidžiama laisvai judėti.  

Seksualinis smurtas yra tuomet, kai kažkas spaudžiamas užsiimti bet kokia seksualine veikla be jų sutikimo, ar kai jie yra liečiami be jų sutikimo. 

Finansinis smurtas pasireiškia, kai kitas kontroliuoja kur yra išleidžiami pinigai, prieiga prie pinigų ar kitų finansų.  

Emocinis smurtas paveikia psichologinę būseną ir pasireiškia per žodinį smurtą, bauginimą, pažeminimą ir pernelyg didelę kontrolę’’. 

Mes esam labai pripratę matyti ekstremalų smurtą ir nežinome, kad yra kitų būdų kaip subtiliai prieš kažką smurtauti ir tai gali būti akimi nematoma.  

Labai dažnai, kai kas nors pasielgia su mumis, ką mes galbūt pridėtume prie smurtinio elgesio, dažnai pateisinam arba bandom suprasti jų elgesį ir judame pirmyn. Dažnai kaltiname ne tą žmogų, kuris smurtauja, bet patys prisiimame atsakomybę. Apskritai, tai yra gan opi problema visuomenėje, nes aukos yra kaltinamos, kodėl jos pasiliko, vietoj to, kad smurtaujantys žmonės būtų klausiami – o kodėl tu smurtauji? 

Aš buvau tokia pati. Pavyzdys, kuris ateina į mano galvą, tai kuomet aš ir mano buvęs partneris ginčijomės, aš sėdėjau ant lovos, jis stovėjo priešais mane ir pliaukštelėjo man per veidą. Aš tuo metu sutrikau ir paklausiau, kodėl jis taip padarė, jis atsakė, kad jis nenorėjo, kad aš pajudinau savo veidą ir gavosi, kad jis pliaukštelėjo, kad jis tik norėjo paliesti mano žandą. Aš tuomet pasakiau jam, kad jeigu jis padarys taip dar kartą – mes išsiskirsim. Ar jis dar kada pliaukštelėjo man per veidą? Ne. Ar buvo kito fizinio smurto? Taip. Nors būtent šis įvykis atsitiko vienąkart, tai buvo tik įžanga to, kas manęs laukė ateityje.  

Ir tuo metu aš juo patikėjau. Galvojau – gerai, netyčia. Kai aš į tai žiūriu dabar aš suvokiu – tai nebuvo atsitiktinumas ir jis tai padarė tyčia.  

Daug žmonių gali klausti – kaip tu nežinojai, kad prieš tave smurtauja? Kaip to nesuvokei? 

Visų pirma, niekas mūsų nemokina apie smurtą. Nėra jokių kursų ar mokymų. Kaip mes visi galime žinoti, kas yra smurtas, jei niekas apie tai nekalba? 

Antras dalykas, yra toks vadinimas ‘’trauma bonding’’ – trauminė priklausomybė. Kadangi aš patyriau smurtą vaikystėje, aš buvau išmokyta, kad smurtas yra normalu. Aš nesuvokiau jo ir tiesiog sekiau man žinomais keliais. 

Trečia, mes nuoširdžiai tikime, kad kiti žmonės yra tokio pat gerumo kaip mes patys ir mes visi darome klaidas. Yra labai sunku net pagalvoti apie tai, kad žmogus kurį tu myli, gali tave įskaudinti specialiai.  

Mano asmeninė patirtis – man tik psichoterapeutė padėjo suprasti, kad aš patiriu smurtą. Aš turėjau kreiptis profesinės pagalbos, kad tai suvokčiau. Aš analizavau buvusį partnerį prieš kreipiantis pagalbos, bet buvo sunku suprasti. Žiūrėdavau video Instgram’e arba TikTok’e kur žmonės kalbėdavo apie manipuliaciją ar kitą psichologinį smurtą ir aš būdavau – pala, mano partneris taip daro. Tai galima sakyti, aš pradėjau atpažinti smurtą, bet jo nesupratau. Kai aš bandydavau kalbėtis su buvusiu apie jo elgesį ar parodyt tuos video, jis man atsakydavo, kad aš specialiai žiūriu tuos video, kad turėčiau priežastį su juo pyktis ir sukelti dramą. Jis pasakė, kad tie video daro man neigiamą įtaką. Tiesa ta, kad aš ieškojau atsakymų, nes buvau absoliučiai pasimetusi kas vyksta. Man buvo viskas neaišku. Vis dėlto, jis uždarė šią temą ir aš nustojau žiūrėti tuos video ar ieškoti paaiškinimų. Aš labai norėjau suprasti, kodėl mūsų santykiai taip važiuoja žemyn.  

Kitas svarbus dalykas suprasti, kad smurtas paveikia visus ir viską, dėl to reikia apie tai dalintis ir kalbėti.  

Ypač apie smurtą prieš vaikus. Mums reikia suprasti, kad smurtą dažniausiai patiria tie, kurie negali savęs apsaugoti – vaikai, seni žmonės ir moterys – dažniausiai girdimos kategorijos, kurios kenčia nuo to.  

Smurtas atneša tik dar daugiau smurto. Jeigu užaugai smurtaujančioje aplinkoje didelė tikimybė, kad pats smurtausi arba patirsi smurtą. Mano patirtyje – aš užaugau patirti smurtą ir tai nėra puiku, nes žmonės, kurie patiria smurtą negali gyventi pilnatvės kupiną gyvenimą, kol jie nepradeda dirbti su savimi.  

Taip pat manau, kad daug žmonių (kaip ir aš pati) nežino, kaip psichologinis smurtas gali tave paveikti ir kiek žalos padaryti tavo gyvenimui. Tau nereikia kažką mušti, kad sunaikintum jų asmenybę. Kankinimas gali būti nematomas, tačiau tai padarys įtaką tavo psichologinei būsenai.  

Psichologinė sveikata yra lygiai tokia pat svarbi kaip fizinė. Žmonės dažnai tą pamiršta.  

Labai daug smurto vyksta šeimose ir žmonės mėgsta sakyti – oi bet taigi jie tavo šeima. Nesvarbu ar jie tavo šeima ar ne, tai neduoda jiems teisės prieš tave smurtauti ar su tavim elgtis blogai. 

Smurtaujantys žmonės puikiai žino kaip naudotis tavimi, nes jie tave studijuoja. Jie puikiai moka permatyti žmones ir juos analizuoti. Taigi, jeigu patyrei smurtą vaikystėje yra gan didelis šansas, kad susirasi partnerį, kuris smurtaus prieš tave. 

Smurtas gali būti toks subtilus, kad net jo nepastebėsi. Psichoterapeutė man davė vieną gerą pavyzdį, jeigu tėvai pykstasi ir yra agresyvūs vienas kitam priešais vaiką – tai yra smurtas. Kodėl? Nes vaikai viską sugeria. Mes taip išmokstame apie gyvenimą. Žmonės turi jaustis saugiai. Kai mes nesijaučiame saugiai mūsų apsauginės sistemos įjungia vieną iš funkcijų – kovoti, bėgti arba sustingti.

Žinau, kad kai kurie galvos – oi nu tai viskas tuomet yra smurtas. Ne. Yra klaidos. Tačiau viskas priklauso nuo to, ar žmogus prisiima atsakomybę.  Vienintelis būdas žinoti, ar kažkas yra smurtaujantis tai žiūrėti ar jie prisiima atsakomybę. Didžioji dalis smurtautojų nepripažins kaltės ir pervers ją aukai (mano pavyzdžiu, kai jis pliaukštelėjo per veidą, pasakė, kad čia aš pajudinau savo veidą). Jeigu jie prisiima atsakomybę, jie nepasikeičia. Kai kurie smurtautojai prisiima atsakomybę tik tam, kad aukos atsitrauktų, bet anksčiau ar vėliau smurtas grįžta. Smurtautojai negali pasikeisti. 

Tikiuos, daviau kažkiek aiškumo apie tai, kas yra smurtas. Dabar nagrinėsiu specifiškai kiekvieną dalyką, bet galiu pasakyti, kad yra sunku. Pradėjau rašyti apie manipuliaciją ir tai tokia didelė tema, kad neįmanoma sutalpinti į vieną įrašą. Smurtas yra sunki ir didelė tema.